Les Cercles de Femmes

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Les Cercles de Femmes Je les conçois comme des rendez-vous « d’espace-temps » privilégiés et bienveillants, de parole, de partage et d’écoute. Le cercle nous offre l’occasion de gagner en bien-être et en apaisement, dans la relation à nous-même et … Lire la suite­­

Vidéos Méditation, Qi Gong, Pilates Energétique

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Sachez que toutes mes vidéos sont accessibles sur la chaîne You Tube >> Agnès Wei Ji  Découvrez « Energy Qi Gong pour Tous », l’application où je propose 6 programmes pour pratiquer le Qi Gong (bientôt une versions web, pour l’instant sur … Lire la suite­­

Méditation et Quelques Mesures de Bon Sens durant le confinement

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Quelques infos à partager vis à vis du coronavirus Bien sûr, en cas de symptômes (courbatures, fièvre, toux, frissons, fatigue…. parfois système digestif), consulter votre médecin! Notre meilleure défense est d’abord notre terrain. Pour renforcer notre système immunitaire, les médecins … Lire la suite­­

Pourquoi Méditer ?

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La pratique de la méditation est un acte de bienveillance avec soi même. Au-delà du bien-être que nous pouvons progressivement ressentir, c’est avant tout un chemin de connaissance de soi puis de réconciliation que nous entamons. Sa pratique nous appelle … Lire la suite­­

Le lâcher prise : Quelques propositions (3/3)

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Quelques pistes pour le contacter Les principaux attachements qui nous empêchent de lâcher prise : L’attachement à des biens matériels L’attachement à des idées (croyances) L’attachement à une image de nous même (orgueil) L’attachement à des situations passées (nostalgie) L’attachement … Lire la suite­­

Le lâcher prise : Comment y arriver ? (2/3)

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Quelques Pistes pour le connecter Ce qui est du lâcher prise : C’est accepter la réalité de l’instant présent en état intérieur de non résistance : C’est vivre dans le présent. C’est le contraire du contrôle : Faire de son mieux … Lire la suite­­

Le lâcher prise : La principale difficulté? (1/3)

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Quelques outils pour le contacter Quelques définitions C’est accepter de s’ouvrir à l’imprévu, de modifier son interprétation et son regard, c’est aussi de faire le deuil de quelque chose à quoi on tenait, c’est encore pardonner et mettre son attention … Lire la suite­­