« Pause régénératrice » au Domaine de Marseille (Albières – Aude)
Qi Gong, Méditation, Yin Yoga, Yoga’Pilates
Pause Bien-être et Régénératrice
Je vous propose des pratiques corporelles, énergétiques pour retrouver un corps vivant:
- Qi Gong pour rééquilibrer le Yin et le Yang, Nourrir le Yin et le Yang véritables à travers Mingmen.
- Yin Yoga pour détendre, ressentir notre corps, étirer et créer de l’espace dans les tissus profonds (fascias, articulations, tendons, organes et viscères).
- Yoga’Pilates pour fluidifier et libérer le mouvement.
- Bioénergie et Structuration Psycho-corporelle pour vitaliser et hydrater en profondeur nos fascias et tissus conjonctifs.
- Harmonisation et activation du Nerf Vague pour apaiser le Système Nerveux Central et activer les processus d’auto-réparation et anti-inflammatoires du corps.
- Méditation
- Temps de relaxation pour l’introspection et l’intégration de nos ressentis.
Le Domaine de Marseille dispose d’une grande piscine, de chambres confortables et la cuisine est saine et excellente (végétarienne).
Les sessions de pratiques de Qi Gong, de Yoga’Pilates ou de Yin Yoga se déroulent dans la salle de pratique ou sur la terrasse.
Le Domaine de Marseille se situe en plein milieu de la nature, dans les Corbières. Les promenades sont superbes durant les temps de repos, avant un plongeon dans la piscine.
Inscriptions et renseignements :
Page contact Agnès Delattre ou 06 83 45 27 41
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