Cours en ligne Qi Gong, Méditation, Pilates

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Je vous propose 20 semaines de cours en ligne.

Ces cours sont constitués de :

  • 20 cours de Qi Gong. Je vous apprends un Qi Gong pour libérer la poitrine, se détendre et harmoniser nos centre énergétiques. Je vous propose aussi des exercices en fonction de la saison et de l’heure de la pratique.
  • 20 cours de Qi Gong assis avec auto-massages, Brain Gym ou méditation.
  • 20 cours de Pilates pour le bien-être du dos et une remise en forme en douceur de tout le corps.

En retour, je demande une participation en conscience. Il suffit de me contacter et je vous envoie les liens pour accéder aux vidéos que vous pouvez visionner en 1 clic.


Exemple d’une vidéo de méditation :


Exemple d’une séance de Qi Gong :


  • Exemple de cours de Pilates :

Me contacter via la page contact ou au 06 83 45 27 41