Planning Saison 2022 / 2023


En cas de confinement : 3 cours en vidéos envoyés chaque semaine (Qi Gong – Pilates – auto massages et Brain Gym) que j’envoie à mes adhérents. Ces cours sont tous enregistrés sous forme de vidéos accessibles aux inscrits (sur ma chaine YouTube) à tous moments et autant de fois que souhaité.

Je propose aussi des cours individuels et semi-individuels hebdomadaires


LIEUX – HORAIRES

ACTIVITÉS

LUNDI 


CAIGNAC (31560)


18h30 à 19h30

QI GONG et MÉDITATION

MERCREDI 

PECHABOU (31320)

Salle Occitane, Avenue occitane (Parking en face de la salle, au-dessus de la mairie).

18h à 19h

QI GONG

MERCREDI 

PECHABOU 

Salle Occitane

19h10 à 20h10

YOGA’PILATES

 

Cours de Pilates avec étirements posturaux et respirations énergétiques inspirés du Qi Gong Postural, du Yoga et de la Bioénergie (selon Alexander Lowen) pour favoriser le lâcher-prise et délier le corps.

JEUDI

TOULOUSE POUVOURVILLE



Salle CSLP Impasse Sarrangines (Parking à côté de la salle)

11h20 à 12h20

QI GONG – MÉDITATION

Ce cours n’ouvrira que si le cours du vendredi matin 11h20 – 12h20 est complet.

JEUDI


TOULOUSE POUVOURVILLE


Salle CSLP, impasse Sarrangines (Parking à côté de la salle)


17h à 18h

« SLOW » PILATES

Cours de Pilates doux pour séniors, reprise de sport, suite accouchement, personne convalescente, etc.

JEUDI

TOULOUSE POUVOURVILLE 

Salle CSLP

18h à 19h

PILATES

 


JEUDI


PECHABOU


Salle Privée, 5 Allée Saint Jauzy 31320 Pechabou

1 jeudi/mois

19h30 à 20h30

MEDITATION

1 Jeudi/mois. Participation 10 €. Règlement à la séance. Tout public. 1ère séance, le jeudi 6 octobre. Si beaucoup de personnes intéressées, je proposerai 1 séance tous les 15 jours. Inscription à la séance : M’appeler au 0683452741 Pour en savoir plus

VENDREDI

TOULOUSE POUVOURVILLE 

Salle CSLP

10h10 à 11h10

QI GONG ASSIS, Auto massages, Respiration et pratique méditative

 

« Le corps déposé, ressentir l’énergie par la visualisation, la respiration, la méditation, les mudras, Do In et les auto massages issues de la Médecine Chinoise »

+ Auto massages pour stimuler l’immunité


+ Brain Gym

VENDREDI

TOULOUSE POUVOURVILLE

Salle CSLP

11h20 à 12h20

Qi GONG

VENDREDI

TOULOUSE POUVOURVILLE

Salle CSLP

12h30 à 13h15

PILATES Bio énergétique

 

Pilates associé à des postures respiratoires et des mouvements facilitant la détente du corps et les tensions psycho émotionnelles.


Tarifs et conditions d’inscriptions :


Cliquez pour télécharger la >> FICHE D INSCRIPTION ANNÉE 2022 2023.  

+ Pour les cours sur Pouvourville, remplir la Fiche d’Adhésion au CSLP, le comité qui gère la salle de Pouvourville (Tarif annuel 10 €) au format pdf (barrer 2019/2020 et mettre 2022/2023)


Vous pouvez vous inscrire à un ou plusieurs cours proposés par l’association.

Et, vous pouvez  changer votre séance avec tout autre cours de la semaine, à volonté et selon vos disponibilités du moment, ceci toute l’année.

Les tarifs des cours proposés par l’association à Péchabou, Pouvourville et caignac :

  • 1 cours / semaine : 90 € / trimestre
  • 2 cours et plus / semaine : 110 € / trimestre
  • 1 Cours à l’unité : 10 € Le cours ponctuel
  • 1 cours /semaine à Caignac : 70 € /trimestre

Il existe aussi un tarif spécifique pour les couples, les chômeurs et les étudiants : moins 15%.

Me contacter par téléphone pour les inscriptions 06 83 45 27 41

Inscription possible toute l’année, cours d’essai gratuit.


Début des cours pour la prochaine saison : à partir du Lundi 12 septembre 2022.


Planning des Ateliers « Éveil de la Conscience et Hypersensibilité » 2023


LIEUX – HORAIRESPROGRAMME 
TOULOUSE POUVOURVILLE 

22 Janv 2023
10h – 19h
ATELIER 1 journée « ÉVEIL DE LA CONSCIENCE et HYPERSENSIBILITÉ »

80 € l’atelier (tarif jeune ou petit budget : me contacter)

Cliquer pour en savoir plus
Approfondissement possible le 16 avril 2023 10h-19h
ou
1 cycle approfondi de formation sur 5 jours durant l’été 2023 (lieu et date à définir)

Pour s’inscrire, me contacter au 06 83 45 27 41