Planning Saison 2022 / 2023
En cas de confinement : 3 cours en vidéos envoyés chaque semaine (Qi Gong – Pilates – auto massages et Brain Gym) que j’envoie à mes adhérents. Ces cours sont tous enregistrés sous forme de vidéos accessibles aux inscrits (sur ma chaine YouTube) à tous moments et autant de fois que souhaité.
Je propose aussi des cours individuels et semi-individuels hebdomadaires
LIEUX – HORAIRES | ACTIVITÉS |
| LUNDI CAIGNAC (31560) 18h30 à 19h30 | QI GONG et MÉDITATION |
| MERCREDI PECHABOU (31320) Salle Occitane, Avenue occitane (Parking en face de la salle, au-dessus de la mairie). 18h à 19h | QI GONG |
| MERCREDI PECHABOU Salle Occitane 19h10 à 20h10 | YOGA’PILATES
Cours de Pilates avec étirements posturaux et respirations énergétiques inspirés du Qi Gong Postural, du Yoga et de la Bioénergie (selon Alexander Lowen) pour favoriser le lâcher-prise et délier le corps.
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| JEUDI TOULOUSE POUVOURVILLE Salle CSLP Impasse Sarrangines (Parking à côté de la salle) 11h20 à 12h20 | QI GONG – MÉDITATION Ce cours n’ouvrira que si le cours du vendredi matin 11h20 – 12h20 est complet. |
JEUDI TOULOUSE POUVOURVILLE Salle CSLP, impasse Sarrangines (Parking à côté de la salle) 17h à 18h | « SLOW » PILATES Cours de Pilates doux pour séniors, reprise de sport, suite accouchement, personne convalescente, etc. |
| JEUDI TOULOUSE POUVOURVILLE Salle CSLP 18h à 19h | PILATES
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JEUDI PECHABOU Salle Privée, 5 Allée Saint Jauzy 31320 Pechabou 1 jeudi/mois19h30 à 20h30 | MEDITATION 1 Jeudi/mois. Participation 10 €. Règlement à la séance. Tout public. 1ère séance, le jeudi 6 octobre. Si beaucoup de personnes intéressées, je proposerai 1 séance tous les 15 jours. Inscription à la séance : M’appeler au 0683452741 Pour en savoir plus |
| VENDREDI TOULOUSE POUVOURVILLE Salle CSLP 10h10 à 11h10 | QI GONG ASSIS, Auto massages, Respiration et pratique méditative
« Le corps déposé, ressentir l’énergie par la visualisation, la respiration, la méditation, les mudras, Do In et les auto massages issues de la Médecine Chinoise » + Auto massages pour stimuler l’immunité + Brain Gym |
| VENDREDI TOULOUSE POUVOURVILLE Salle CSLP 11h20 à 12h20 | Qi GONG |
| VENDREDI TOULOUSE POUVOURVILLE Salle CSLP 12h30 à 13h15 | PILATES Bio énergétique
Pilates associé à des postures respiratoires et des mouvements facilitant la détente du corps et les tensions psycho émotionnelles. |
Tarifs et conditions d’inscriptions :
Cliquez pour télécharger la >> FICHE D INSCRIPTION ANNÉE 2022 2023.
+ Pour les cours sur Pouvourville, remplir la Fiche d’Adhésion au CSLP, le comité qui gère la salle de Pouvourville (Tarif annuel 10 €) au format pdf (barrer 2019/2020 et mettre 2022/2023)
Vous pouvez vous inscrire à un ou plusieurs cours proposés par l’association.
Et, vous pouvez changer votre séance avec tout autre cours de la semaine, à volonté et selon vos disponibilités du moment, ceci toute l’année.
Les tarifs des cours proposés par l’association à Péchabou, Pouvourville et caignac :
- 1 cours / semaine : 90 € / trimestre
- 2 cours et plus / semaine : 110 € / trimestre
- 1 Cours à l’unité : 10 € Le cours ponctuel
- 1 cours /semaine à Caignac : 70 € /trimestre
Il existe aussi un tarif spécifique pour les couples, les chômeurs et les étudiants : moins 15%.
Me contacter par téléphone pour les inscriptions 06 83 45 27 41
Inscription possible toute l’année, cours d’essai gratuit.
Début des cours pour la prochaine saison : à partir du Lundi 12 septembre 2022.
Planning des Ateliers « Éveil de la Conscience et Hypersensibilité » 2023
| LIEUX – HORAIRES | PROGRAMME |
| TOULOUSE POUVOURVILLE 22 Janv 2023 10h – 19h | ATELIER 1 journée « ÉVEIL DE LA CONSCIENCE et HYPERSENSIBILITÉ » 80 € l’atelier (tarif jeune ou petit budget : me contacter) Cliquer pour en savoir plus |
| Approfondissement possible le 16 avril 2023 10h-19h ou 1 cycle approfondi de formation sur 5 jours durant l’été 2023 (lieu et date à définir) |
Pour s’inscrire, me contacter au 06 83 45 27 41
