- Sachez que la plupart de mes vidéos sont accessibles sur la chaîne You Tube >> Agnès Wei Ji
- Découvrez « Energy Qi Gong pour Tous », l’application où je propose 6 programmes pour pratiquer le Qi Gong (bientôt une versions web, pour l’instant sur iPhone). Voici le lien vers la page du site de Suki-Editions : http://energy.sukieditions.co
Présentation Agnès Delattre :
Quelques vidéos didactiques de pratiques de la méditation, du Qi Gong et du Pilates réalisées durant le confinement.
Vidéos Méditations – pratiques méditatives guidées avec visualistation:
- La Respiration par les Os : Nourrit les Reins (gèrent la peur et la vitalité en Médecine Chinoise)
- Méditation Cultiver son jardin intérieur
- Méditation Silence et conscience
- Nettoyage des Chakras et recentrage
- Méditation Voyage dans les chakras
- Méditation Sécurité intérieure et Chakras
- Méditation Dessiner les chakras
- Méditation Chakras et 5 éléments
- Méditation 5 diaphragmes
- Douceur et Paix en soi
- Respirer et s’abandonner
- Retrouvailles et Liberté intérieure
- Méditation de la fleur
- Méditation de l’arbre
- Méditation avec l’arbre
- Verticalité du corps
- Accueillir son ombre et trouver la paix intérieure
- Méditation Transformation de l’ombre
- Revenir à la maison, aimer ce qui est
- Se détendre, être pleinement là, ici et maintenant
- Ouverture du cœur et accueillir ce qui est
- Respirer avec la Terre et le Ciel
- Méditation pour se poser et se détendre ici et maintenant
- Méditation et Rituel de Guérison Familiale
- Ressentir le souffle Universel
- Méditation et Rituel de guérison familiale
- Méditation guidée : Respiration avec les os. Lâcher le stress, renforcer sa stabilité intérieure, nourrir ses os et son ancrage. Idéal pour s’endormir ou se détendre.
- Pratique méditative pour détoxifier le corps et l’esprit. Peut aussi être une préparation à la méditation silencieuse
- Pratique méditative avec visualisation. Respirations et harmonisation dans les 3 Tan Tien (ventre, poitrine, tête). Préparation à la méditation silencieuse.
- Méditation des 5 organes Yin
- Méditation Nettoyage des Chakras
- Respiration alternée
Méditation Audio :
Vidéos Qi Gong :
- Qi Gong Reins
- Qi Gong Harmonisation avec la Nature
- Qi Gong Harmonisation avec la Nature en groupe
- Extrait cours Qi Gong de la Nature
- Qi Gong pour se remplir de l’énergie universelle, pacifier son esprit et ouvrir son coeur
- Qi Gong de la Femme
- Extrait d’un cours Qi Gong de la Femme
- Extrait 2 d’un cours de la Femme
- Extrait d’un atelier de Qi gong de la Femme animé par Agnès aux JNQG (2014) What Else… !!
- Qi Gong Coeur
- Qi Gong des 5 organes Yin
- Qi Gong pour le Coeur avec explications
- Qi Gong pour le Coeur, pratique de l’enchainement
- Qi Gong Rein Foie
- Qi Gong Reins en lien avec les autres organes
- Qi Gong Coeur Foie
- Qi Gong Poumon Cœur et Vésicule Biliaire
- Qi Gong Foie Coeur
- Qi Gong vitalité et harmonisation des fonctions physiologiques du corps (TR)
- Qi Gong Vitalité harmonisation des 3 Tan Tien
- Bioénergie et Qi Gong pour ouvrir les 7 chakras, avec explications
- Bioénergie et Qi Gong pour ouvrir les 7 chakras, enchainement des mouvements
- Echauffement, étirement du dos
- I Jing Qi Gong, début de l’enchainement
- Ouverture et 4 premiers mouvements
- Suite I Jing Qi Gong
- Fin du I Jing Qi Gong avec explications
- Fin du I Jing Qi Gong
- Enchainement complet I Ging Qi Gong pour favoriser l’ancrage et l’accueil à ce qui est
- Qi Gong assis et debout pour les doigts, cerveau, Foie Vésicule Biliaire
- Qi Gong assis et debout Foie Coeur
- Qi Gong « les 6 sons de guérison » (+ un 7ème son), 1ère partie, avec explications
- Qi Gong « les 6 sons de guérison » (+ un 7ème son), 2ème partie avec explications
- Qi Gong et Pilates pour favoriser la circulation sanguine dans les jambes et harmoniser les 3 foyers
- Qi Gong Vitalité, Harmonisation physiologique et spirituelle du corps (Triple Réchauffeur et les 3 Tan Tien)
- Qi Gong Vitalité, Harmonisation physiologique du Corps (petite vidéo reprise dans la vidéo avec explication ci-dessus)
- Qi gong Vitalité, Harmonisation spirituelle du corps à travers les 3 Tan Tien (petite vidéo résumée de la vidéo avec explication ci-dessus)
- Extrait d’un cours sur un Qi Gong assis méditatif inspiré de la Pleine Conscience
- Extrait d’un cours Qi Gong Yin et Yang Poumon
Vidéos Qi Gong assis auto massages visage et corps
- Qi Gong Assis, auto massage visage
- Qi Gong assis auto massage visage en 10 minutes
- Qi Gong Assis auto massage travail oculaire
- Qi Gong Assis Stimulation et Massage des yeux
- Qi Gong Assis Massage et détente des yeux
- Qi Gong Assis auto massages simuler les 5 organes et le cerveau
- Qi gong Assis harmonisation cerveau hémisphères D et G
- Qi Gong Assis auto massage visage
- Qi Gong Assis pour l’ouverture sensorielle des organes
- Qi gong Assis Scan corporel
- Qi Gong Assis Lâcher prise
Bioénergie / échauffement énergétique (pour le Qi Gong et le Pilates, vitaliser le corps et l’esprit) :
- Bioénergie, harmonisation des 7 chakras,vitalité du corps et de l’esprit 1ère partie
- Bioénergie, Harmonisation des 7 chakras, vitalité du corps et de l’esprit, partie 2
- Bioénergie et Qi Gong pour ouvrir les 7 chakras, avec explications
- Bioénergie et Qi Gong pour ouvrir les 7 chakras, enchainement des mouvements
Vidéos Tai Chi Chuan :
- Qi Gong préparatoire pour le Tai chi Chuan
- Tai Chi Chuan 1ère partie la Terre
- Duo éventail avec Hacène Ait Haider
- Démonstration éventail (filmé avec un petit appareil)
- Démonstration éventail épée (filmé avec un petit appareil)
- Démonstration épée à Vitalsport
- Tai Chi Chuan Epée
- Démonstration épée
- Démonstration double éventail
- Démonstration éventail
- Eventail Tai Chi Chuan
- Trio Bâton Tai Chi Chuan
Vidéos Pilates énergétique :
- Echauffement Pilates, renforcement de l’ancrage, membres inférieurs et supérieurs
- Echauffement et travail du dos
- Pilates spécial Foie
- Pilates, chaines postérieures principalement et sangle abdominale
- Pilates, chaines antérieures principalement
- Pilates, sangle abdominale, dos, étirement cervicales, lombaires et psoas
- Pilates, chaines latérales
- Pilates pour le dos, avec explications
- Pilates pour les lombaires, le dos
- Pilates Taille
- Pilates, Postural, Gainage
- Pilates, étirements des chaines postérieures, Bassin
- Echauffement, Pilates, étirer et détendre le buste
- Pilates et Qi gong pour la circulation sanguine dans les jambes
Vidéos Mouvements énergétiques pour pratiquer seul ou en famille, ses enfants (son enfant intérieur)…
- Série de mouvements inspirés du Qi Gong/ Pilates/ Yoga. Avec explication
- Série de mouvements inspirés du Qi Gong / Pilates / Yoga. Pratique de l’enchainement
Qi Danse
- Qi Danse à partir du Qi Gong Harmonisation des 3 trésors
- Qi Gong Harmonisation des 3 trésors
- Autre Qi Danse à partir du Qi Gong Harmonisation des 3 trésors
- Danse créative improvisée sur le thème du Masculin (2015) : Danse réalisée dans le cadre du stage animé par Christine Marguier, danseuse et danse thérapeute (2015)
- Danse créative improvisée sur « La confiance en soi » : Danse réalisée dans le cadre du stage animé par Christine Marguier, danseuse et danse thérapeute (2015)
D’autres vidéos sur ma chaine YouTube si vous souhaitez vous abonner Agnès Wei Ji Il y a notamment de nombreux cours réalisés pendant la période de confinement.
Témoignages :
- Merci vraiment pour vos liens très intéressants de Pilates et Yoga’Pilates. Cela m’aide beaucoup. Catherine P.
- Un grand merci pour ces vidéos, j’aime beaucoup pratiquer avec vous. Vos méditations m’apportent beaucoup. J’ai eu un déclic grâce à la Respiration par les Os et aux visualisations que vous enseignez, et je vous en suis reconnaissante. Mainy V.
- Merci pour tout. Je suis impressionné par la quantité et de l’opportunité offerte par ce lien. Je te remercie pour tout cela. Pierre E.
- Je suis ravie de découvrir votre enseignement, la pratique est toujours un moment privilégié et adoucit cette période. Evelyne D.
- Immense merci Agnès. Vos séances sont magnifiques. Catherine C.
- J’ai pris le temps de regarder ce matin ta méditation guidée et j’ai beaucoup apprécié… avant le boulot, c’est chouette. Arnaud L.
- J’ai pratiqué certaines de vos vidéos sur Youtube et je vous remercie pour la qualité et la générosité de votre contenu. J’aurai souhaité approfondir la pratique et souhaiterais savoir si vous proposiez des cours en visio et qu’elles étaient les modalités de paiement... Clarise D
- Merci vraiment beaucoup pour tous ces liens que vous m’avez envoyé. Tous vos cours sont supers intéressants! Christine L.
- Merci à toi d’avoir mis en place des vidéos afin que l’on puisse pratiquer à toute heure. Cela m’est précieux avec mon emploi du temps particulier. Elodie A.
- merci pour ton énergie bienveillante et ta pédagogie adaptée aux circonstances. Tes cours sont une ressource précieuse ! Oriane F.
- Grande victoire du jour, je viens d’assister à un de tes cours de Qi-Gong sur vidéo. Alors je viens donc de renouer avec toi, j’ai super apprécié et ton cours et de te revoir !! Je voulais donc t’en remercier. Laure S.
- Merci beaucoup pour les vidéos que tu m’as envoyées :elles sont très ressourçantes , apaisantes et très pédagogues. Christine C.
- Bonjour Agnès , Je vous ai découverte il y a peu sur la chaîne YouTube grâce aux nombreuses vidéos mises à disposition. Grâce à la qualité de votre enseignement et à la diversité proposée , je pratique des séquences de y Pilates quasi quotidiennement ainsi que des auto massages..de vrais bons moments vécus en toute conscience. Si un jour vous proposiez un stage , des ateliers , des conférences sur paris … je souhaiterais si possible en être informée . Bravo pour votre parcours Belle continuation . Sylvie
- Merci Agnès pour l’aide précieuse que tu nous as apportée tout au long de cette étrange année: méditations hebdomadaires et fabuleux stage cet hiver. Merci pour ces méditations enregistrées que je garde précieusement et parmi lesquelles je pioche afin de calmer mes démons intérieurs! Christine S.