Qi Gong, Yin Yoga, Méditation, Respiration et Marche en Conscience
Une semaine de Pure Présence à Soi pour se ressourcer et Lâcher-prise
Retrouver la Joie du cœur par des pratiques en conscience
Une semaine loin de tout, sauf de l’essentiel
1er au 9 Mai 2027
Vallée des Roses – Au sud du Haut Atlas
MAROC
« Apaisement et Ressourcement, Vitalité et Joie d’être en Conscience, Prendre soin de soi en s’ancrant, en marchant et en ouvrant son cœur »
Vous aurez l’occasion d’expérimenter et d’intégrer différentes pratiques pour apprendre à détendre votre corps et votre mental, vitaliser votre énergie, goûter à l’apaisement du mental et prendre le temps du temps !
Pratiques de Qi Gong durant les Randonnées et sur le site de notre hébergement dominant la vallée
Des pratiques corporelles, énergétiques :
- Séances de Qi Gong : Qi Gong pour l’ancrage et la douceur du Cœur,
- Marches et Respirations en conscience, marches contemplatives en conscience,
- Automassages chinois des pieds après les randonnées.
Des pratiques d’apaisement du mental pour favoriser le chemin de la paix intérieure :
- Séances de méditation (initiation pour les débutants),
- Cercles de bienveillance avec soi et l’autre
- Yin Yoga et Pratique de micro mouvements pour se connecter à notre système parasympathique qui gère les processus d’auto-réparation et anti-inflammatoires du corps et contribuent à apaiser le stress et les douleurs physiques,
Toutes ces pratiques douces et apaisantes vous aideront à vous ancrer en vous-même, elles seront soutenues par l’énergie du lieu de notre retraite, dans un endroit privilégié loin de l’agitation.
Dans ce stage, vous aurez aussi du temps pour vous détendre, avoir des moments de présence à soi dans un cadre paisible et dans un gîte isolé des bruits du monde occidental…
Bienvenue pour une retraite ressourçante, loin de l’agitation du monde moderne…
Tarif du Stage :
350 € par personne du 1er au 7 mai 2027, (journée libre le 8 mai)
300 €/personne (tarif spécial couple).
Lien pour le dossier d’inscription au stage : A télécharger !
Hébergements :
Nous serons logés à la Kasbah Altaïr près de Keelat M’Gouna, la capitale des roses
Tarif Hébergement en pension complète du 1er au 9 mai 2027:
480 € / personne pour 8 nuits en chambre partagée de 2 personnes dont 1 nuit en gite de montagne
ou 600 € / personne en chambre individuelle pour 8 nuits dont 1 nuit en gite de montagne (places limitées)
Chaque chambre dispose de sa salle de bain privative.
Déroulement du stage et du séjour :
- Arrivée aéroport Marrakech ou Ouarzazate le samedi 1er Mai
- Taxi entre l’aéroport et le lieu de stage : La Kasbah gère votre arrivée au lieu du stage et votre départ (tarif en supplément).
- Stage Qi Gong et randonnée ; du 1er Mai en soirée, fin du stage le vendredi 7 mai soir.
- Journée libre le samedi 8 mai à la Kasbah. 60 € la nuitée supplémentaire en chambre partagée à la Kasbah du 8 au 9 Mai. 75 € / personne la nuitée supplémentaire à la Kasbah du 8 au 9 Mai en chambre individuelle.
- 9 mai : retour France
Pour plus de précisions, me contacter au 06 83 45 27 41
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.
Témoignages :
- Bonjour Agnès, J’ai vraiment beaucoup apprécié le stage et j’en ai parlé à mes amies, il y en a qui pourraient venir l’année prochaine. Marielle
- J’ai eu la chance de vivre l’expérience d’un stage d’été 2021 avec Agnès. Une expérience inoubliable qui allie plaisir, douceur, guérison et partages. Votre vie n’en sera que plus belle par la suite… Si vous hésitez, n’hésitez plus ! Sautez le pas vers vous-même… Agnès saura précisément comment vous guider. Charlotte C.
- Un lieu magnifique, hors du temps et de l’agitation… On y revient forcément à l’essentiel. Ses hôtes sont là, juste pour vous. Quant aux stages d’Agnès, que ce soit au Maroc ou ailleurs, il suffit juste de faire confiance à cette belle personne d’expérience et de la suivre… N’attendez pas un programme suivi à la lettre et minuté. Ce sera tout le contraire ! Parce qu’elle nous ÉCOUTE, elle va proposer au groupe, prenant en compte chaque PERSONNE, juste ce qui lui convient et ce dont on a besoin et envie. Catherine M.
- Bonjour Agnès. La saison de l’intériorité et du retour sur soi m’inspire pour poser quelques mots à la suite du voyage que tu nous as proposé l’été dernier au Maroc. Il est temps! J’y reviens souvent en pensée, ce n’est pas par hasard…Dans cette bulle de douceur hors du temps, là où le regard peut se perdre dans l’infini de l’espace, j’ai fait l’expérience de l’égrégore, vraiment. Tu as su, par ton expérience, ta personnalité authentique dont se dégage l’Agapé, nous sortir avec la plus grande délicatesse de notre zone de confort, pour aller chercher en profondeur qui nous sommes. Tu as cette force de cohésion, émane de toi la richesse de cette mission d’âme et une vérité exemplaire que tu mets au service d’autrui. Se livrer avec justesse, écouter sans juger, ouvrir l’espace pour accueillir, donner le meilleur de soi-même, créer le lien même pour quelques jours, entretenir cette belle énergie…partager la co-naissance pour devenir meilleur! Merci d’Être dans cette belle Humanité, d’inspirer l’Amour et de l’offrir au monde, De cœur à cœur, Dominique M.
