« Conscience de soi, Apaisement en soi pour éviter ou sortir de l’épuisement mental, Prendre soin de soi en s’ancrant et en ouvrant son coeur, Développer l’Amour de soi »

Stage dans un Centre de Méditation​​ et de Ressourcement Tigmi Alyom.

A 20 km d’Essaouira, niché au cœur des collines, dans un lieu privilégié en pleine campagne marocaine.


Dates du stage : du 6 au 13 juillet 2020

Vous aurez l’occasion d’expérimenter et d’intégrer différentes pratiques pour apprendre à détendre votre corps et votre mental, gérer votre stress, gouter à l’apaisement du mental et oser contacter l’amour de soi



Des pratiques corporelles, énergétiques :

  • Séances de Qi Gong : Qi Gong de l’ancrage et de l’ouverture du coeur,
  • Automassages,
  • Bioénergie et Respiration consciente,
  • Sons de guérison.

Des pratiques d’apaisement du mental pour favoriser le chemin de la paix intérieure :

  • Séances de méditation pleines conscience guidées (initiation pour les débutants),
  • Marches conscientes méditatives,
  • Cercles d’échanges et de paroles,
  • Cercles de guérison et de réconciliation avec soi,
  • Cercles de connaissance de soi pour se libérer de l’emprise de l’égo,
  • Contacter sa part de lumière derrière son ombre,
  • Ateliers d’écriture et de créativité.

Possibilité de promenades dans les Oueds situés à quelques mètres du centre et à Essaouira pour découvrir la douceur de cette ville côtière durant les pauses.


Toutes ces pratiques douces et apaisantes vous aideront à vous ancrer en vous-même, elles seront soutenues par l’énergie du lieu de notre retraite, dans un endroit privilégié entouré d’une nature paisible et authentique.

Dans ce stage, vous aurez du temps pour vous détendre, avoir des moments de présence à soi et à l’autre dans un cadre paisible et dans un gîte isolé des bruits du monde occidental…

Bienvenue pour une retraite ressourçante, loin de l’agitation du monde moderne…



Description du lieu de notre stage

Tigmi Alyom est un lieu dédié au silence intérieur proposant des chambres d’hôtes dans une nature magnifique et inspirante, loin de toute agitation touristique et au plus près de l’humain.

Tigmi Alyom est également idéalement placé puisqu’il se situe en pleine nature (au bout d’une piste de 4,5 km, à environ 30 min de la mer et d’Essaouira) entouré des champs d’arganiers et d’oliviers, au cœur des collines sillonnées de plusieurs oueds.
Son emplacement privilégié offre ainsi de nombreux endroits sauvages, propices à des activités en pleine nature, marche méditatives, randonnées en silence…

Tigmi Alyom est naturellement un appel  au recueillement, au ressourcement. C’est un endroit généreux pour tous ceux qui sont en recherche, qui ressentent l’appel au silence, à la méditation, à un retour sur soi dans la paix du coeur ou à l’approfondissement de leur pratique énergétique.



Tarif du Stage

360 € par personne ,  290 €/personne (tarif spécial couple).

Réservez votre hébergement

Organisez votre séjour  comme vous le souhaitez en réservant votre chambre d’hôtes à Tigmy Alyom  (voir le site de Tigmy Alyom pour réservez votre hébergemenst) : 39 €/ jour (55 € si chambre individuelle).

Pour réserver votre vol, il existe des vols directs jusqu’à Essaouira en partance de Paris, Lyon et Marseille, ou des vols jusqu’à Marrakech et taxi pour vous rendre au lieu de notre séminaire. N’hésitez pas à me contacter pour que je vous aide dans votre réservation!

Lien pour le dossier d’inscription au stage :

stage retraite Tigmi juillet 2020 : Téléchargez le document !

Pour plus de précisions, me contacter au 06 83 45 27 41