Un temps pour se retrouver, mieux se connaître et apprendre à s’aimer.

Parce qu’il est urgent d’aimer son humanité (sa nature profonde et paradoxale d’être humain au delà de toute exigence ou injonction). Célébrer la vie en soi.


  • S’accueillir et se détendre
  • Associée à une véritable cure de ressourcement et de vitalité

14 au 18 juillet 2021

A La Métairie Rouge 81 470 Montgey

A 1h15 au sud de Toulouse 


Je vous propose un chemin de réconciliation avec nous-même qui passe par mieux se connaître (son ego, son essence profonde) tout en expérimentant parallèlement un chemin d’ouverture du Cœur et de libération de nos talents et ressources de vie.

L’ouverture du Cœur est une expérience intellectuelle, émotionnelle, corporelle et énergétique. C’est alors un chemin initiatique dans le sens où nous le traversons dans la globalité de notre être (Corps/Cœur/Esprit) et parce qu’il nous invite à retrouver le sentiment d’unicité en soi qui apporte la Joie d’Être… Retrouvons notre sourire intérieur, notre enfant intérieur! Au delà de notre injonction intérieure de performance et de perfection, porte ouverte au burnout.


Je vous invite à découvrir ce chemin d’apaisement et de régénération de nos cœurs, nos corps, et nos esprits par :

  • Prendre conscience de nos blessures de vie qui nous poussent à la performance, à l’injonction de toujours faire mieux, à la culpabilité ou la honte de ne jamais être assez…au détriment de qui nous sommes et de ce que nous aimerions vivre,
  • Expérimenter un chemin de guérison à travers des exercices pratiques de ressourcement et d’expression de notre singularité créatrice :
  • Nettoyage Tibétain des canaux énergétiques pour libérer les énergies usées,
  • Rituel de libération de nos croyances parentales et trans générationnelles,
  • Le Qi Gong pour rééquilibrer et vitaliser notre énergie,
  • Une série de mouvements inspirés de la Bioénergie, du Qi Gong et du Yoga pour détendre, vitaliser et ouvrir le corps, lecture du mouvement,
  • Découvertes de techniques respiratoires et énergétiques de guérison,
  • Séances de méditation guidées (accompagnement à la méditation pour les débutants),
  • Ateliers de créativité pour retrouver notre singularité joyeuse, l’exprimer et l’incarner dans un cadre bienveillant,
  • Repas Bio et collations conviviales pour se poser en toute quiétude, 
  • Cuisine Vivante,
  • Piscine et détente dans un grand Parc de 1 hectare, 

Lors de ce stage, vous aurez du temps pour vous détendre, avoir des moments de présence à soi et à l’autre dans une demeure pleine de charme localisé au sein d’un territoire Bio engagé du Tarn dans le Lauragais. C’est un lieu paisible et dépaysant, même pour ceux qui habitent la Région Toulousaine (1h15 de Toulouse).


Ce stage reprend le thème de ma formation à l’éveil de la conscience, où je mets l’accent sur le corps et sur l’expression à créativité. Il peut donc être vécu comme une véritable formation ou un prolongement de ma formation à l’éveil de la conscience


J’arrête de courir comme un dingue après le bonheur. Ça va me laisser du temps pour être heureux ! J. Benoit


Tarif Stage : 310 €,      Tarif Couple : 275 €/personne

Modalités d’inscription : Cliquer sur le lien

Vous serez hébergés sur place (Chambre d’hôte en pension complète à la Métairie Rouge  : 265 €).

Bienvenue pour une retraite ressourçante à la découverte de soi, loin de l’agitation du monde moderne…



Description du lieu, Hébergement

Accueil et prise en charge de vos hôtes depuis l’arrivée au gîte en voiture ou l’arrêt des bus partant des Aéroports (Toulouse ou Carcassonne) et de la Gare Matabiau. Hébergements dans des chambres spacieuses partagées, chacune aménagée d’une salle d’eau, repas et collations Bio, (possibilité d’une chambre individuelle pour couple). Le linge de lit et les serviettes de bain sont fournies. 


Plus d’informations et inscriptions:  06 83 45 27 41

Recontactez la paix et la joie de votre enfant intérieur !