Transcender son Hypersensibilité

Créer un Monde Conscient

Dimanche 22 Janvier 2023

Atelier « Éveil de la Conscience, émotions et hypersensibilité » pour se découvrir en Conscience, accueillir son histoire, gérer sa nature hypersensible

Se Changer soi est l’étape fondamentale avant d’œuvrer pour le collectif ! Car, quels que soient les outils d’intelligence collective, un projet ne sera viable, y compris des projets de changement de monde, que si les structures égotiques ont été appréhendées !

« Soyez le changement que vous désirez voir dans ce monde » Gandhi

Cette journée expérimente les critères de santé définies par l’OMS  comme étant «La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité». 

Cet atelier n’est pas uniquement destiné à l’hypersensibilité des Hauts Potentiels (HPI, HPE) mais à toute personne se sentant facilement submergée par une grande réceptivité dans son quotidien.

Cet atelier ne constitue pas une thérapie de groupe. C’est une journée où je transmets ce que j’ai appris auprès de différents enseignements. Mon envie est d’aborder avec vous le processus de construction individuelle de nos propres repères intérieurs inhérents dans un monde en mutation.

Se recentrer, trouver la paix et un Sens dans un Monde en Mutation. Devenir Acteur d’un Monde Conscient (Révélateur de la juxtaposition de nos différents « JE »)

Journée découverte avec approfondissement possible sur une seconde journée!

Au cours de cette journée, nous découvrirons et nous rencontrerons nos blessures, notre sentiment de vulnérabilité que nous assimilons à notre hypersensibilité ainsi que le chemin de libération sur tous les plans de l’être (physique, psychique et émotionnel). Nous comprendrons les enjeux de la relation à travers ce filtre de la Conscience, ce qui nous permettra d’aborder le collectif et notre relation aux autres avec plus de confiance. Plus de bienveillance pour nous même et pour autrui. C’est l’enjeu d’un Monde éclairé : Ne plus séparé le développement collectif et le développement personnel !

4 PARTIES :

  1. Comprendre comment nos blessures ont façonnées notre personnage de survie qui créent nos comportements et nos jugements vis-à-vis de nous-même et d’autrui. Pacifier notre histoire pour être en paix avec celle des autres. Apprendre à gérer ses émotions et sa sensibilité.
  2. Ressentir dans nos corps l’impact de nos blessures et de nos traumatismes. Ressentir comment le corps a engrammé les souffrances émotionnelles. Mettre en mouvement le corps pour créer une dynamique de guérison: W. Reich avait identifié sept « anneaux de tensions » : l’oculaire, le buccal, le cervical, le thoracique, le diaphragmatique, l’abdominal et le pelvien. Quand les contractions sont fréquemment répétées, elles deviennent ainsi chroniques et s’inscrivent profondément dans l’attitude du corps. Nous ressentirons les anneaux de tensions que l’on peut aussi assimiler aux chakras (qui fonctionnent comme des plexus énergétiques et régulent notre vitalité psycho corporelle) et nous aborderons des mouvements pour libérer ces tensions.
  3. Vivre des pratiques énergétiques de guérison de notre part blessée. Par l’écriture, la visualisation et la respiration en conscience. Observer notre respiration est indispensable car il existe un lien étroit entre la respiration et le lâcher-prise – contrôle.
  4. S’ancrer pour apaiser son sentiment de vulnérabilité et découvrir une pratique méditative de guérison. Ouvrir son Cœur. « L’ancrage est un état où la personne se sent bien en contact avec ses pieds, ses jambes et son appui au sol. Cela induit forcément un meilleur contact avec soi, avec la réalité et un sentiment de sécurité intérieure, base pour l’exploration graduelle de la construction de l’être et à l’ouverture du cœur.

« Qu’on soit hypersensible ou pas, il est bon de prendre soin de soi et de prendre du temps pour se ressourcer » (Dominique Jeanneret).

Date : Dimanche 22 Janvier 2023 10h30 – 18h

FICHE D’INSCRIPTION

Lieu :Pouvourville

Tarif : 80 € (tarif étudiant, jeune, couple ou petit budget : me contacter)

Pour poursuivre : Si vous le souhaitez, il est possible d’approfondir l’atelier durant le stage en août 2023 Cliquez pour en savoir plus

Témoignages :

  • Avec toute ma reconnaissance pour ton travail et le bien-être ressenti . Christine C.
  • Quelle journée ! Cela a été intense et j’ai vécu le moment intensément. Mon corps a participé et mon mental a décroché. Merci pour cette belle journée de partage. Muriel M.
  • Comment te dire…ben tout simplement merci. Merci de m’avoir permis de vivre cette belle et forte expérience. Quelle bonheur de vivre ça et de ressentir tout cet Amour. Je suis arrivée un peu septique et j’ai mis un petit temps pour lâcher mon jugement et mon blabla mental. Une fois dépassé ça, j’ai enfin pu Vivre. Je met un V majuscule car je me suis sentie tellement vivante samedi. A chaque expérience méditative, je ressentais cette joie immense accompagnée de larmes. Moi qui cherche souvent à me cacher, à fuir les autres, j’ai compris l’effet du groupe, la communion, le partage (sans mots) et tout l’intérêt de l’ouverture du Cœur. Je comprends vraiment qu’il faut aller au delà des mots et qu’il faut vivre et ressentir les choses pour être pleinement en vie. Bref, je suis ravie d’avoir pu vivre ce beau moment. Stéphanie L.